Dieta del huevo cocido : pude bajar 2kg(4lbs) en una semana :vale la pena intentarlo



Existen muchas dietas, todas a las manos de cualquier persona ahora con el Internet. La mayoría de dietas van dirigidas a regular el consumo de calorias, para que no se produzca mas grasa de la necesaria y así no se produzcan los estancamientos en zonas como el vientre, muslos y espalda.

Pero también existen otro tipo de dietas, como lo son para subir de peso. Este tipo de dietas es dirigida para personas que tienen un peso demasiado bajo y más que por verse bien, tienen que subir de peso por su propia salud.

Si en tu caso lo que quieres es bajar de peso acelerando el proceso, esta dieta te va a gustar. Esta basada en huevo cocido, por eso es llamada “Dieta del huevo cocido”.

Como ya debes saber este ingrediente esta a la mano de cualquier persona y es sumamente economico. Así que probarla no te va a costar demasiado y además te prometemos, quedarás encantada con los resultados.
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PIERDE HASTA 11 KG EN 2 SEMANAS CON LA DIETA DEL HUEVO COCIDO


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SEMANA 1

Lunes
Desayuno: 2 huevos cocidos y 1 fruta cítrica.
Almuerzo: Fruta y 2 rebanadas de pan integral.
Cena: Pollo cocido y ensalada grande.

Martes
Desayuno: 2 huevos cocidos y 1 fruta cítrica.
Almuerzo: Pollo cocido y ensalada verde.
Cena: 2 huevos, ensalada de verduras y 1 naranja.

Miércoles
Desayuno: 2 huevos cocidos y 1 fruta cítrica.
Almuerzo: Queso bajo en grasa, 1 tomate y 1 rebanada de pan integral.
Cena: Pollo cocido y ensalada grande.

Jueves
Desayuno: 2 huevos cocidos y 1 fruta cítrica.
Almuerzo: Fruta.
Cena: Pollo al vapor y ensalada grande.

Viernes
Desayuno: 2 huevos cocidos y 1 fruta cítrica.
Almuerzo: 2 huevos y verduras al vapor.
Cena: Pescado a la parrilla y ensalada grande.

Sábado
Desayuno: 2 huevos cocidos y 1 fruta cítrica.
Almuerzo: Fruta.
Cena: Pollo al vapor y ensalada grande.

Domingo
Desayuno: 2 huevos cocidos y 1 fruta cítrica.
Almuerzo: Pollo con verduras al vapor y ensalada de tomates.
Cena: Verduras al vapor.

SEMANA 2

Lunes
Desayuno: 2 huevos cocidos y 1 fruta cítrica.
Almuerzo: Pollo y ensalada grande.

Cena: 2 huevos, ensalada y 1 naranja.

Martes
Desayuno: 2 huevos cocidos y 1 fruta cítrica.
Almuerzo: 2 huevos y verduras al vapor.
Cena: Pescado a la parrilla y ensalada grande.

Miércoles
Desayuno: 2 huevos cocidos y 1 fruta cítrica.
Almuerzo: Pollo cocido y ensalada grande.
Cena: 2 huevos, ensalada de verduras y 1 naranja.

Jueves
Desayuno: 2 huevos cocidos y 1 fruta cítrica.
Almuerzo: 2 huevos, queso bajo en grasa y verduras al vapor.
Cena: Pollo al vapor y ensalada grande.

Viernes
Desayuno: 2 huevos cocidos y 1 fruta cítrica.
Almuerzo: Ensalada de atún.
Cena: 2 huevos y ensalada grande.

Sábado
Desayuno: 2 huevos cocidos y 1 fruta cítrica.
Almuerzo: Pollo cocido y ensalada grande.

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