Poderoso batido que acaba con el cansancio cronico, eleva la energia y defensas naturales de todo tu cuerpo



En el artículo del día de hoy le presentaremos este que es un batido cargado con vitaminas, minerales, fibra, potasio y otros nutrientes que le dará a su día un nuevo comienzo cargado de mucha energía. Gracias a todos los micronutrientes que tiene este batido.

Se le puede decir adiós a la fatiga y a la fatiga crónica. Debido a la vida agitada que llevamos normalmente día a día, cargada de estrés.

Además de la falta de disponibilidad para llevar una dieta balanceada, a menudo pasa por alto comer alimentos que tienen las vitaminas y minerales que nuestro cuerpo realmente necesita para funcionar correctamente.

Aunado a todo esto las largas horas de trabajo y los factores ambientales, que están desencadenando un agotamiento físico. Pero gracias a este batido podemos recargar nuestras energías y poder seguir adelante.
La receta que le presentamos a continuación en el artículo del día de hoy, de este batido es muy simple, sus ingredientes son muy fáciles de conseguir en cualquier mercado de su localidad o incluso tal vez usted ya cuente con ellos en la cocina de su hogar.


Batido de plátano: energizante y elimina la fatiga crónica

Ingredientes:
3 fresas
1 plátano
4 cucharadas de avena
6 a 8 onzas de agua
miel al gusto
2 cubitos de hielo (opcional)

Modo de preparación:

Añada todos los ingredientes de la licuadora y mezcle durante varios minutos hasta que estén bien perfectamente bien mezclados. Usted puede agregar un poco de hielo si usted así lo desea.

Beneficios de este batido de plátano:
mejora su sistema inmune
levanta sus defensas
es rico en fibra dietética
tiene propiedades adelgazantes
es muy nutritivo
tiene propiedades antioxidantes

Este batido de plátano es rico en vitaminas y minerales, lo que hará su día más soportable gracias a las energías que proporciona. Con esta bebida despídete del cansancio.
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